يعتقد كثيرون أن البطاطا، مثل مأكولات كثيرة، قد تساهم في زيادة الوزن وجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بأمراض لها علاقة بالبدانة.
أما الذين يحرصون على رشاقة أجسادهم فهم لا يأكلونها خشية أن يؤدى ذلك إلى زيادة أوزانهم، ولكن نظرية جديدة تقول إن البطاطا قد تساهم في إنقاص الوزن شرط عدم أكلها مقليّة أو مُشبعة بالزبدة أو الكريم الحامض.
وقد يتجنب البعض أكل البطاطا بسبب الكاربوهايدرات التي فيها، ولكن "مركز أبحاث الغذاء الإنساني" في جامعة "توفتيس" اكتشف بأن لهذه المادة تأثيراً أقل من ناحية زيادة الوزن مقارنة بالسعرات الحرارية التي يستهلكها الإنسان.
وعدا عن القيمة الغذائية الموجودة في البطاطا فهي لا تحتوى على الدهون مطلقاً، وفيها نسبة عالية من فيتامين "سي" و"البوتاسيوم".
البطاطا
-
- مشترك في مجالس آل محمد
- مشاركات: 1606
- اشترك في: الجمعة يونيو 24, 2005 5:42 pm
- مكان: صنعاء حده
- اتصال:
البطاطا
تم الغاء عرض الصورة التي استخدمتها في التوقيع كون المستضيف لها يحتوي على برمجيات ضارة، يرجى رفعها على موقع آمن .. رابط صورتك القديمة::
http://www.nabulsi.com/text/02akida/4ot ... age023.gif
http://www.nabulsi.com/text/02akida/4ot ... age023.gif
السلام عليكم و رحمة الله
تعجبت عندما علمت أهمية ألبطاطا في الثقاف الألمانية و كيف
انه لا تخلو وجبه من صحن بطاطا
و تعجبت أكثر عندما سمعت قصة الحفاظ على نبتة البطاطا
في أوروبا أيام ألبرد و ألثلج لدرجة انهم كانوا يتناوبوا
تدفئة ما تبقى لهم من حبات بطاطا تحت ملابسهم لكي
لا تتجمد الى ان يأتي فصل الربيع ليزرعوها.
تعجبت عندما علمت أهمية ألبطاطا في الثقاف الألمانية و كيف
انه لا تخلو وجبه من صحن بطاطا
و تعجبت أكثر عندما سمعت قصة الحفاظ على نبتة البطاطا
في أوروبا أيام ألبرد و ألثلج لدرجة انهم كانوا يتناوبوا
تدفئة ما تبقى لهم من حبات بطاطا تحت ملابسهم لكي
لا تتجمد الى ان يأتي فصل الربيع ليزرعوها.
اللهم اعطنا القوة لنعرف ان الخائفين لا يحمون الدين و الوطن.
و ألخائنين لا يصنعون للخير و لا يحمون الشرف و الحرية و الاستقلال.
و المترددين لن تقوى أيديهم المرتعشة على التعمير و التجديد و البناء.
و ألخائنين لا يصنعون للخير و لا يحمون الشرف و الحرية و الاستقلال.
و المترددين لن تقوى أيديهم المرتعشة على التعمير و التجديد و البناء.